Per stile di vita si intende quell'insieme di comportamenti che ognuno di noi assume nella...
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Lo stress è la risposta psicologica e fisiologica che l'organismo mette in atto nei confronti...
In questo blog ho raccontato spesso quanto il Pilates rappresenti una vera e propria risorsa...
Grazie ai suoi straordinari benefici, il Pilates, è un metodo sempre più conosciuto e praticato....
Secondo gli esperti, lo stile di vita moderno ci rende tendenzialmente più pigri, a livello fisico...
Lo smartphone è a tutti gli effetti uno strumento entrato nella nostra vita quotidiana e di...
Trascorrere troppo tempo seduti ogni giorno può essere molto dannoso per la tua postura. Se...
Voglio essere onesto: fare Pilates è diventata una vera e propria esigenza per contrastare le...
La connessione tra una postura scorretta e una serie di problemi muscoloscheletrici è stata ampiamente...
Quando trascorriamo anni stravaccati sui nostri divani, fissando perennemente gli schermi dei nostri telefoni, il...