03 Gen Respiro e diaframma.
Tu come respiri?
Imparare a usare il diaframma con esercizi specifici e, se necessario, trattamenti manuali è un toccasana per le tensioni, per lo stress e per la postura.
Anche per chi soffre di dolori cronici come il mal di schiena o il dolore cervicale lavorare sulla respirazione può essere un valido aiuto: non a caso è uno degli aspetti che prendo in considerazione più spesso con i miei pazienti.
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