Reformer: allena i tuoi muscoli con dolcezza!
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Negli ultimi anni l'affondo con passo incrociato ha acquisito molta popolarità nelle schede di allenamento...
Tu come respiri? Imparare a usare il diaframma con esercizi specifici e, se necessario, trattamenti manuali...
La ginnastica Posturale è un importante metodo che nasce da studi, ricerche biomeccaniche e neurofisiologiche...
La valutazione delle componenti della forma fisica può darci informazione sul rischio di infortuni...
Il corpo umano è un sistema molto complesso che genera posture e movimenti in funzione...
Sei italiani su dieci soffrono di dolori cervicali: le cause sono innumerevoli, così come le...
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Il ganglio stellato, o cervicotoracico, è un ganglio del sistema simpatico formato dalla fusione del...