20 Gen Massaggio e respirazione diaframmatica
➡️ la RESPIRAZIONE è collegata all’altro lato della medaglia, al nostro stato PSICOLOGICO ed EMOZIONALE: una persona che si trova in uno stato di STRESS molto alto o in ANSIA tende ad avere una respirazione di PETTO, molto VELOCE e con poca profondità
➡️ non è raro in persone molto ansiose e stressate avere il muscolo DIAFRAMMA, muscolo respiratore per eccellenza, BLOCCATO e quindi incapace di donare al respiro profondità e spessore
📌 un buon massaggio può aiutarti a ridare profondità al tuo respiro
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